A disciplina e o respeito aprendidos no esporte fazem com que seus praticantes consigam alcançar vitórias em outros campos da vida
Por Beatriz Soares, Daniel Freitas e João Gabriel Dourado
Revisão: Antonio Netto
A prática de atividades esportivas ajudam a manter o corpo saudável. Contudo, o esporte também contribui para a formação do caráter e para o desenvolvimento pessoal dos atletas de qualquer modalidade.
Quando se fala em arte marcial, como o karate, foge-se um pouco da convencionalidade, sendo uma prática de defesa e não de ataque. Focada na autodisciplina e controle dos impulsos, essa modalidade surge como alternativa para vários problemas e oportunidade para novos caminhos.
Para alguns jovens, a prática de arte marcial, é a procura dos pais por uma forma de acalmar o temperamento dos filhos, como foi o caso dos irmãos trigêmeos Lucas, Ian e Gabriel Freitas. Para eles o esporte vai além de uma simples ocupação e passa a ser parte fundamental da vida.
“Acho que o karatê sempre foi fundamental na minha vida e sem ele eu seria um menino brigão. Quando eu era pequeno era muito estressado, não era muito de brincadeira”, relata Lucas.
Seu irmão Ian ainda complementa que o karatê ajudou muito no controle de estresse, brigas e discussões entre eles.
Não só o karatê, mas a maioria das lutas corporais, prezam justamente pelo autocontrole, pela paciência, saber se acalmar diante de situações estressantes. Ensina a ouvir e a aprender, para que não se use a violência como primeiro instinto.
“[Havia] Um garoto que quando começou o karatê, com sete, oito anos de idade, era problemático, de não obedecer, um perfil muito próximo de imperatividade, mas era um garoto, na verdade, sem muito limite. O karatê ajudou ele a abandonar esses comportamentos”, exemplifica o treinador Adriano Júlio, Diretor Técnico da Federação de Karatê Shotokan da Bahia, que também é professor dos trigêmeos.
“Ele passou a ter melhores notas na escola, passou a ter um comportamento melhor ainda. Com a entrada no karatê, ele passou a ter um comportamento muito melhor. Ao invés de os pais serem chamados na escola para uma observação, ele passou a ser elogiado pela maneira como estava, pela mudança de comportamento que teve depois de um certo tempo treinando karatê”, completa o treinador.
Disciplina e karatê
O esporte e sua prática ajudam na formação de valores, na disciplina e na concentração do indivíduo. Quando falamos no karatê, sua prática vem acompanhada de valores e princípios próprios, devido sua identidade de defesa.
“O karatê tem essas essas nuances do esporte e ainda tem as questões da própria arte marcial, que é muito pautada no respeito, na disciplina, na hierarquia”, relata Adriano, que ainda reforça que o esporte é muito mais sobre superação e disciplina individual do que superar o oponente.
O karatê busca incentivar o aluno para que ele sempre esteja superando os seus limites, de modo que o aluno possa aprender a lidar com suas questões e não responsabilizando os outros pelos problemas.
“Mais importante que superar o seu oponente, é você poder superar as suas limitações e esse é o princípio básico do karatê. Melhor do que você fazer pensando em ser melhor do que o outro, é você fazer querendo ser hoje melhor do que você foi ontem e assim por diante”, explica o treinador.
“É claro que quando você parte pra competição acaba tendo essas comparações, mas o primordial no karatê não é vencer o outro, é vencer suas limitações, vencer as suas deficiências, e ajudar pessoas a romper barreiras pessoais”, complementa o treinador.
Dos tatames para a vida
As práticas de luta corporal são de grande ajuda para a formação de caráter e disciplina de muitas pessoas, mais ainda quando são iniciadas na infância.
“Quando o indivíduo começa a fazer um exercício físico mesmo que não seja karatê. Ele quer algo a mais, não é só uma competição regional ou estadual. Quando ele começa a tomar gosto, começa querer se forçar, a ser melhor. Então, ele vai levar essa disciplina não só para o âmbito do esporte, mas para toda a sua vida, tanto profissional quanto para outras áreas”, conta Lucas Freitas.
“Quando você é disciplinado, você leva esses fundamentos, de que para ser um bom atleta, você leva pra todas as áreas da sua vida, seja não só apenas no esporte”, complementa seu irmão, Ian Freitas.
Não só o comprometimento, o karate ajuda também na interação pessoal, em como lidar com as pessoas, como trabalhar em equipe, liderar, além da comunicação interpessoal.
“O esporte é importante para se aceitar, para que a pessoa possa ter confiança, felicidade, pra poder interagir diante da sociedade, com respeito, respeitando a, as, as divergências, respeitando as diferenças. E acho que uma das principais coisas do esporte, principalmente o karatê, é lhe ajudar a ter um melhor equilíbrio”, completa o treinador.
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