Profissionais comentam a importância da data  e o que fazer para se prevenir das doenças mais comuns

Por Luiz Guilherme
Revisão: Luísa Mendes

Neste domingo (28), ocorre o Dia Internacional da Luta pela Saúde da Mulher. Repetida anualmente, sempre no dia 28 de maio desde 1987, quando foi idealizada em São José da Costa Rica, a data tem como principal intuito promover campanhas conscientizadoras sobre problemas comuns à saúde da mulher, principalmente, a mulher brasileira.

As doenças mais comuns entre as mulheres

Em 2021, o Instituto Nacional de Câncer (INCA), registrou pouco mais de 66 mil casos de câncer de mama no Brasil. Sendo essa uma das doenças que mais afeta a saúde das brasileiras, a ginecologista Dina Rita Pérez reitera a importância da data.

“É importante, pois, no Brasil, nem todas as mulheres conseguem ter acesso ao sistema de saúde e é uma forma de chamar a atenção das mulheres”, explica Pérez.

A ginecologista ainda explica que doenças como HPV, o câncer do colo do útero, que conseguem ser prevenidas com vacinas, precisam ter um pouco mais de atenção.

“Não só o câncer de mama, mas o do colo do útero é muito alto, mesmo depois da vacina do HPV, que consegue prevenir. Mas mesmo assim o índice de vacinação está muito baixo. Outra maneira de prevenção é o exame ginecológico anual, tanto na mama, quanto no colo”, completa a médica.

Além de manter idas regulares ao médico, a clínica geral, Cristiane Alves, relata que mudar alguns hábitos antigos para uns mais saudáveis é necessário para uma melhor qualidade de vida.

“Não fumar, evitar bebidas alcoólicas, fazer exercícios físicos regularmente, no mínimo 30 minutos, cinco vezes na semana, manter-se no peso ideal e evitar alimentos ultra processados e industrializados”, explica Alves.

A importância da data

Para Cristiane, a data é importante não somente por questões de saúde, mas também por destacar a necessidade de se promover uma igualdade de acesso à saúde para todas as mulheres, independente de classe social.

“Em resumo, o dia internacional da luta pela saúde da mulher destaca a importância da saúde das mulheres. É uma oportunidade de mobilizar ações e promover mudanças visando melhorar a saúde e o bem-estar das mulheres em todo o mundo”, opina Cristiane Alves.

“As mulheres de baixa renda sofrem na busca de exames pelo sistema SUS (sistema único de saúde) e, infelizmente, muitas já estão com doenças avançadas devido a dificuldade ao serviço público de saúde. Falta suporte de todos os âmbitos do governo para garantir a saúde dessas mulheres”, completa a médica.

A prática de esportes desde jovem

Tem sido comum a prática de atividades físicas entre as mulheres de todas as idades, principalmente as mais jovens. Como é o caso da estudante de publicidade e propaganda, Soane Paranhos que, aos 21 anos, acredita que realizar exercícios é primordial para ter uma vida equilibrada.

“Acredito que é essencial praticar esportes e se alimentar de forma saudável para ter uma vida equilibrada e plena. Esses cuidados vão além da estética, pois têm um impacto significativo na minha qualidade de vida e bem-estar geral”, conta a estudante.

A estudante também comenta que a prática de esportes, além da saúde física, proporciona muitos outros benefícios que ajudam no seu cotidiano.

“Esses hábitos contribuem para meu bem-estar físico, mental e emocional, permitindo enfrentar os desafios cotidianos com mais energia e vitalidade. E, acima de tudo, é uma forma de me priorizar e me amar”, relata Soane Paranhos.